Главная / Новости / НОВОЕ ЗАНЯТИЕ В АЭРОБНОМ ЗАЛЕ!

НОВОЕ ЗАНЯТИЕ В АЭРОБНОМ ЗАЛЕ!

« Назад

НОВОЕ ЗАНЯТИЕ В АЭРОБНОМ ЗАЛЕ! 29.05.2017 01:33

Миофасциальная релаксация – специальная методика мышечного расслабления, которая позволяет скорректировать работу мышц, находящихся в гипертонусе. Может быть реализована в виде последовательности определенных упражнений низкой интенсивности. В процессе тренировки при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи и др.) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы, производится мобилизация суставов, растяжение и расслабление напряжённых и расслабленных мышц. Чтобы понять все преимущества миофасциальной релаксации, нужно один раз попробовать, и вы ощутите, как тело избавляется от тяжести, скованности, усталости.

Миофасциальная релаксация служит для 

расслабления мышц, фасций; 
увеличения амплитуды движения в суставах; 
восстановления правильных навыков движения; 
снятия напряжения и миофасциальных болей; 
улучшения работы нервной системы; 
улучшения микроциркуляции (лимфодренажный, антицеллюлитный эффект); 
улучшения состояния кожи; 
увеличения функциональных способностей тела. 

Миофасциальная релаксация рекомендована всем и каждому, особенно если у вас присутствует мышечный болевой синдром или вы проходите реабилитацию после травм.


Карантин до 30.04
Карантин до 30.04

Карантин для фитнес клубов губернатор продлил до 30.04!
Будем рады вас видеть после снятия карантина!