Strong By Zumba

представляет собой программу, в которой используются комбинации принципов интенсивного высокоинтервального тренинга, который известен как HIIT (High-intensity interval training). Упражнения с весом собственного тела сочетаются с интенсивной музыкой, которая, в свою очередь, выступает в качестве связующего звена и немаловажного элемента, ведь все движения полностью синхронизируются с ритмом музыкальных композиций, а темп задает высокий уровень эффективности.

Вести тренировку будет тренер Людмила.

Первое занятие уже в эту пятницу в 19:00!